Fem anledningar till varför grönt te boostar din hälsa

Att grönt te är en hälsoboost är ingen hemlighet. Den gröna drycken är välkänd världen över för dess hälsosamma egenskaper. Men vad är egentligen grönt te bra för? Vi ska hjälpa dig ta reda på det i följande lista!

1. Antioxidantboost

Grönt te är fullproppat med katekiner, en typ av antioxidant, som kan hjälpa till att skydda celler från skador och minska risken för olika sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer. Att avnjuta en kopp om dagen är därför super för din hälsa.

2. Stärker ditt immunförsvar

Antioxidanterna kan även hjälpa till att stärka ditt immunförsvar. De bekämpar skadliga fria radikaler i kroppen, vilket kan orsaka skador på cellerna och medföra inflammation. Detta kan in sin tur försvaga ditt immunförsvar, vilket grönt te kan hjälpa till att motverka. Teet har, det vill säga, massor av hälsofördelar!

3.  Förbättrar din hud

Teets antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper gör att det även skyddar huden. Genom att de fria radikalerna bekämpas så skyddas huden mot solskador och åldrande. Därför är det inte konstigt att grönt te är en vanlig ingrediens i hudvård. Här kan du läsa mer om hur du kan använda grönt te i din hudvård. 

4. Sänker dina stressnivåer 

Grönt te kan också hjälpa dig att slappna av och varva ner. Teet innehåller en aminosyra som kallas L-teanin, som har visat sig ha lugnande egenskaper. Aminosyran kan öka produktionen av signalsubstanser i hjärnan, såsom GABA och dopamin, som är förknippade med avslappning, lugn och positiva känslor. Genom att öka dessa signalsubstanser kan det hjälpa både kropp och knopp att varva ner, må bra och bli gladare. Ett te som är toppen för kroppen, helt enkelt! 

5. Toppen för hjärnan

Tillsammans med koffeinet kan aminosyran L-teanin, som båda finns i grönt te, hjälpa till att förbättra din hjärnfunktion. De kan bidra förbättrad fokus, koncentration och minne. Därför är grönt te även en boost för din hjärna och ditt minne. 

Grönt te är ett superte på många olika sätt. Det är fullproppat med antioxidanter som hjälper din kropp, knopp och hud att må bättre på flera plan. Köp hem ett paket grönt te idag och boosta kroppen, för en mer hälsosam livsstil! Här och här hittar du två gröna teer från vårt sortiment. 

Gillade du den här bloggposten? Gilla och dela gärna! 💚🌿